整形后的护理小细节你都知道哪些？

整形手术过程和术后护理都是非常重要的，而不是一下手术台，一离开医院就可以一劳永逸了。整形术后的护理细节千万别小觑！

整形手术后伤口最怕哪些？

一、怕碰水

都知道伤口碰水会引发感染，一般在整形手术后一个星期不能碰水，但一些小伤口，如头部切口、吸脂后的小切口，在拆线前能洗澡，洗澡后及时擦干并不会带来危险，但如果是精细部位，如眼睛、鼻子、嘴唇等，最好等拆线后再碰水，防止感染。

二、怕感染

在术后一星期内很关键，如果没有按照医嘱按时更换药物，并且保持伤口清洁，不利于伤口恢复的同时，还会导致溃疡以及其他问题，一旦发生感染会导致手术失败，或者引发全身疾病。

三、怕血肿

如隆胸，面部除皱眼袋等手术，在术后医生都会加压包扎，让其保持自然，防止血肿或者肿胀等问题，一旦有血肿或者肿胀，会让切口愈合不良。切记术后不能擅自拆除包扎，不要为了一时舒服而带来麻烦，甚至影响手术。

四、怕上火

各种滋补品，辛辣刺激食物都易导致身体火气上升，伤口肿胀，并且不利于伤口愈合，所以在饮食方面要注意，选择促进伤口愈合的食物以及各种维生素高的，在促进伤口愈合的同时能避免色素沉着。

五、怕血痂

大部分伤口会结痂，术后医生会要求用双氧水清理，没有及时清理会阻碍伤口愈合，并且让皮肤凹凸不平。甚至有些感染存在脓液，因为没有及时发现，最终影响伤口愈合，导致疤痕。

术后护理

一、包扎

作用不仅是防止渗血、出血、血肿及感染。包扎的首要作用是防止渗血、出血、血肿及感染。另外，尚有许多好处，如隆乳术包扎可以塑形，防止假体移位；吸脂术后包扎促进皮肤回缩，压迫展平术区；耳、鼻术后包扎能进一步塑形；整形术后包扎能促进皮肤成活，防止坏死；术后较长时间的压迫包扎能减轻刀口瘢痕……

二、换药

不仅防治感染还可以及时发现问题及时处理。外科术后换药的作用也很多，如防治感染，拔除引流条(物)，检视术区，发现问题便于及时处理等等。换药的具体时间因情况而定，医护人员会告知这些情况。

三、拆线

不要盲目追捧“不缝合，不拆线”。大部分术后拆线不会有疼痛，拆线时间因部位不同而不同。颜面显露部位拆线时间较早，一般约为5天左右；躯干部位的拆线时间可以为7-10天左右；四肢、关节部位拆线时间可以为12-14天左右。

值得一提的是，对于训练有素的整形美容外科医生来讲，缝合时切口会对的更齐、效果更好。千万不要相信所谓的“不缝合、不拆线”的专利方法，那只不过是赚钱的“商业秘法”而已。

四、冷敷及热敷

1、冷敷——术后3天内冷敷

功效：术后2天内是伤口血管容易发生出血的时候，此时冰敷可以使手术部位血管遇冷收缩，减少出血，有利恢复。

冷敷疗法常用的有以下两种：

（1）冰袋敷法

这是一种干冷敷法，在有冰的条件下冷敷特别有效，在橡胶制成的冰袋中，装入半袋碎冰（或冷水），将袋平放于桌上，使袋口提高，用手轻压袋身，排出袋内气体、然后扎紧袋口，擦干表面的水，套上布套子，放在患部即可。冷敷时间一般为20-30分钟，每日可多次。

（2）湿冷敷法

用盆盛冷水，盆里泡两块小毛巾或纱布，取出拧至半干后敷于患部。4-5分钟更换一次敷布，每次敷20-30分钟，每日可多次。

冷疗法的目的：减轻局部充血或出血；减轻疼痛；控制炎症扩散；降低体温。

注意事项：术后或伤后2天内，不是热敷！而是冷敷！这一点很多人刚好弄反！冰袋破损流水，就不能再用，且需及时更换伤口包扎敷料，以免感染。

2、热敷——术后4天以后才能开始热敷

功效：热敷可使体表温度升高，皮下组织舒展，痉挛的毛细血管松弛、扩张，血流加快，新陈代谢旺盛，促进病变部位组织活血、化淤、生肌、消炎、消肿、止痛及瘢痕组织软化等。

热敷疗法常用的有以下两种：

（1） 热水袋法

属于干热敷法的一种。首先检查热水袋有无漏气，然后将热水（最好60℃-70℃）装至袋容量的2/3，排出气体，旋紧袋口，擦干袋外面的水，装入布套内或用布包好待用。一般情况下每次热敷20-30分钟，每日3-4次。如无热水袋，亦可用暖壶（用毛巾包好）热敷，也可用炒热的食盐或米装入布袋来代替。

（2） 湿热敷法

敷布可用纱布或毛巾做成。先把敷布浸在热水盆内，取出并拧至半干，用自己的手腕掌侧测试其温度是否适当（必须不烫时才能敷于患部），敷布上面再盖以棉垫，以免热气散失，大约每5分钟换1次敷布。敷布要准备两块，更换时须观察皮肤颜色。每次15-20分钟，每日3-4次。

热疗法的目的：促进炎症的消散和局限；减轻疼痛；减轻深部组织的充血；保暖和舒适。

注意事项：注意毛巾和热水袋切不可过烫，以免烫伤。对于伤口有神经损伤，局部麻木的求美者更应格外小心。注意保持伤口敷料干燥，一旦不慎弄湿，需及时更换伤口包扎敷料，以免感染。

3、一袋多用，简便冷热敷大法

在超市买早餐奶那种小袋软包装的冷藏牛奶，注意既不是硬包装的，也不是冻成冰块的，只是冷藏的而已。然后即可直接用于冷敷。等不凉了，有冰箱可以冻一下反复用；没冰箱，可以直接喝了增强营养。到了术后3天以上，热敷也可以用这种奶袋，但事先需要泡在热水里面，使其加温。

五、饮食

遵医嘱即可，不用过于紧张。外科手术后除辛辣刺激食物外，一般无特殊“忌口”，而中大型手术术后，适当的增加营养会更有益处。这些食物有利于消肿：

1、南瓜有利尿作用，而且含有丰富的维生素A，对于排除体内产生的废物是非常有效的，还能够预防术后发炎或脓包的症状。在《东医宝鉴》中也写到，喝南瓜汁有一定的药用价值，能舒经通络、明目。对于癌症患者或肠胃功能不好的患者也有一定效果。　

2、大豆对于消肿也有着一定效果，而且能提高心血管收缩功能，降低血压，预防动脉硬化等心血管疾病。还可降低胆固醇，预防便秘，豆类富含着氨基酸类，对排出体内毒素有着非常好的效果。不爱吃大豆的人，也可以喝大豆汁，有利于消肿。　

3、海带等海藻类食物对于消肿是非常有效的食物，海带富含植物纤维、矿物质、微量元素等人体必须物质，有助于体内供氧的作用。但是吃海藻类之前，必须要冲洗盐分。

4、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，有利于将沉积在体内的废物排出体外。

5、绿豆不仅能消肿，而且有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏降低作用。

六、洗浴

拆线前保护好伤口，避免浸水。手术切口在拆线前应避免浸水。对于愈合良好的刀口，拆线后1-2天就可以沾水了。

七、功能锻炼

部分手术，遵医嘱坚持锻炼。许多手术后需要功能锻炼，如上睑下垂矫正，颌颈部、四肢瘢痕修复术后等等。要听从医嘱，坚持锻炼，方能收到良好效果。

八、其他消肿小窍门

1、药物加速消肿

服用消炎药和消肿药。整形手术后为了防止感染，避免肿胀得厉害，医生会建议求美者服用一段时间的消炎药、打点滴或者口服消肿药，加速消肿的时间。但一定要按医生处方用药，切记自作主张用药！

2、作息及生活习惯加速消肿

良好的作息和生活习惯也有利于术后的消肿。整形术后，最好待在阴凉通风的室内，避免到户外淋雨或强光暴晒；手术后，没有必要一直卧床，医生嘱咐的除外，在身体条件允许的情况下，可以做一些舒展运动，能加强血液循环，帮助消肿；同时也不要做幅度大的运动，避免牵扯伤口，引起疼痛和撕裂。保证夜间有充足的睡眠，都能加速消肿，早日恢复。